低卡好吃的小零食推荐

时间:2023-10-02 11:41:32
低卡好吃的小零食推荐

低卡好吃的小零食推荐

低卡好吃的小零食推荐,零食是许多人都爱吃的,但零食的热量非常高的,吃多了就很容易长胖。这让爱吃零食的女生很是头疼,下面是关于低卡好吃的小零食推荐!

  低卡好吃的小零食推荐1

1、粗粮无糖消化饼干

这款粗粮无糖消化饼干,推荐南瓜味和秋葵口味,富含膳食纤维,而且0乳糖、0果糖、0葡萄糖,口感又酥又脆,好吃又解馋。


  

还特别喜欢木糖醇消化饼干,用木糖醇代糖,一丢丢甜味,带给味蕾愉悦感,采用麦麸、燕麦等制作,还添加了鸡蛋,富含膳食纤维,解馋又饱腹。

五谷杂粮零食消化饼干,每2块饼干是一个独立小包装,工作到下午肚子咕咕叫时,随时撕开包装,吃上2块饼干,垫一垫,胃里不空虚,刚刚好解唇齿的馋,还不担心长胖!

2、西南大学研制的.魔芋结

坊间有“要想瘦,吃魔芋”之说,道出了常吃魔芋对清洁肠道有好处。由“西南大学研制”的魔芋结,看起来就好像粉丝,却是采用魔芋粉制作;


  

0脂肪,0添加防腐剂,直接用清水冲洗之后,拌上调味料汁就能吃,质感Q弹,口感筋道有嚼劲,低卡轻热量,饱腹解馋,晚餐吃也不怕胖。


  

还可以搭配番茄、虾仁、金针菇等来煮 ……此处隐藏1782个字……低。鸡蛋自带了调味,钠含量略高,但只吃一颗摄入的钠约半克盐多一点,还是可以接受的。

9、薄荷健康豚骨拉面

楼主只要一段时间不吃方便面,就想的不行不行的。相对于油炸方便面,非油炸的方便面热量更低,味道也不差,对于不想长肉的楼主来说还真是不错的选择。


  

薄荷健康的这款豚骨拉面就是采用了非油炸的面饼,严格控制了热量,轻碳水。

其中有速干猪肉和速干蔬菜包。加入开水,泡5-6分钟,就可以享用美味啦。

面是比较Q弹的,很好吃,蔬菜的分量很足。速干猪肉泡水之后,吃起来很有肉感,猪肉的香味也很浓郁,吃上一碗暖心又暖胃。

10、西大魔芋丝

对于减脂期的小伙伴,西南大学的这款魔芋丝强推,这款魔芋丝是0糖0脂0添加的,含有丰富的膳食纤维,一大包只有23大卡热量,饱腹感强又不会长胖,吃起来大满足。


  

吃的时候只要将水倒掉,然后用清水冲洗2-3次就可以了,根据自己口味配上料汁就可以啦。楼主一般的吃法是是一勺生抽再加半勺蚝油,味道就很棒,如果再搭配上酸辣海带结,味道绝了。


  

魔芋丝爽口耐吃,酸酸辣辣一整个爱住!


  

热量超低,每100g热量只有约12.7大卡,超级饱腹,当作主食来吃也完全没问题。

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