一日之计在于晨，清晨是一天中最美好也最重要的时刻，而对于美容按摩来说也是如此。因此，我们需要把握住早上这段黄金时间，给你的面部肌肤来次舒服的按摩美容之旅吧。在你的指尖轻压肌肤的时候，美丽就如同被施了魔法一般，在瞬间回到了你的脸上。
面部按摩好处多
面部按摩指在整个面部徐上润肤霜并施用一定的轻柔手法，使人面部的疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。它不仅可以起到保护皮肤，消除皱纹的作用，且对黄褐斑、痤疮也有一定的治疗作用。
按摩方法如下：
额部按摩手法
1.两手拇指从眉间向上做抹法，再由双手食、中指自鼻梁沿眉头向上达额头两侧做螺旋式按摩数次。
2.用手指按住眉上缘的皮肤，并向上移动手指，同时有意识地不让眉毛上移，达到额头皮肤绷紧，默数至于6，随即放松，共做3次，这样可增加额头肌的弹性，防止额纹出现，并可保持眼眉的自然活力，使双眼睁的更大。
眼眶按摩手法
1.用食指压住双眼内眦睛明穴，每秒按压1次，共按压5次。
2.用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压1次，共按压5次。
3.用食指按压双眼外眦的瞳子髎穴，每秒按压1次，共按压5次。
4.从外眼角起，经下眼眶至鼻子，再经上眼眶回到外眼角5-10次，这时应用一只手按住外眼角，免其伸拉皮肤。另外，按摩时应在局部涂上润肤膏。
鼻子按摩手法
……此处隐藏282个字……也有一定的方法，否则会产生皱纹。我们就做一些简单的按摩吧。
双臂按摩手法
1.手掌或小鱼际轻拍手臂内、外侧，由内向外，由上向下，反复数次，直至皮肤红润，有胀热感。
2.用拇、食、中指将较厚的臂部皮肤提捻起，并稍加震动，反复数次。
3.将五指平伸，举上臂，另一手拇指及掌部由上而下，即从手腕部至上臂最上端作不停地移动按摩，反复数次。
晚间按摩悠闲享受
到晚上了，晚上是最充裕的美容时间，让我们悠闲地放松一下，在水中享受美容的乐趣吧。
大腿按摩手法
1.双腿浸于热水中，使肌肉放松后按摩为佳。
2.将浴皂擦在手掌中或毛刷上，由膝盖向足跟方向做有节奏的螺旋状按摩，由上向下再由下向上，反复数次。
3.如有血液循环不良，应将足尖抬高离地面约30厘米再进行。
4.左右腿交替进行，重复数次，直至大腿部有麻热感为宜。
小腿按摩手法
1.将双腿浸泡于温水中，使肌肉松驰后按摩效果为佳。
2.将浴皂擦在手掌中或毛刷上，由膝盖向足跟方向做有节律地螺旋状按摩，由上而下再由下而上，反复数次。
3.用清水将皂液冲洗净，用于毛巾将腿上水分擦于后，均匀地涂抹润肤油，再由膝盖向下至足跟作环状按摩1次。
4.按摩后平卧15—30分钟。
睡前做下眼周保养
按摩后就要睡觉了，睡觉前要做一下眼周部美容，否则第二天出现黑眼圈可不要后悔哟。方法是在手指尖上适当沾上一些凡士林油，在眼周成同心圆形轻柔按摩，将油脂揉进皮肤里去，摩擦持续1分钟左右。接着用薄卫生纸将多余的油脂擦去，但不能完全擦去，以抹到手感光洁为度。
