菠萝干的功效与作用有哪些

菠萝干的功效与作用有哪些，菠萝是秋冬季节最受欢迎的水果之一，味道甘甜可口，而且营养物质丰富，对人体健康也很好，有些人也喜欢把它做成菠萝干，它保质期长食用利便，下面来了解菠萝干的功效与作用有哪些。

增强免疫力

菠萝干味道酸甜适口吃的时间韧性也很足，口感尤其好。它含有富厚维生素以及微量元素连体以及富厚的有机酸，这些物资被人体吸取后，能直接作用于人类的免疫系统，能加强人体免疫系统功效，并能加速人体的免疫球蛋白合成，它能加强人体自身免疫力，也能阻挠多种常见病产生。

增加食欲

人们多吃菠萝干还能增添食欲，防备缓解消化不良，由于它含有富厚果酸以及一些挥发油以及芬芳类物质，这些物资能增进唾液以及胃液排泄，并能对于肠胃孕育发生温和刺激，能进步人体肠胃消化功效。平常人们涌现食欲不振，食少腹胀以及腹部积食时，都能多吃一些菠萝干。

预防动脉硬化

菠萝干还能防备动脉硬化产生，由于菠萝根中含有富厚剖析酶，它能加速人体内钙无酸之后蛋固醇剖析能让它们随身材代谢排入体外，外菠萝根中含有的活性身分以及维生素c以及维生素b等营养成分被人体吸取后，还能进步人类血管的韧性与弹性，能防备血管老化僵化，它能进步心血管康健程度，也能防备动脉硬化产生。

减肥瘦身

菠萝干是一种低脂低热量的康健食物，它含有大量的.剖析酶，这种物资被人体吸取后能进步肠胃消化功效，并能加速人体内 ……此处隐藏576个字……一下，因为菠萝中含有一些具有刺激作用的物质

这些物质会对口腔黏膜和唇部的幼嫩表皮产生笔记作用，让人与偶麻痹刺痛的感觉，而将菠萝去皮削块之后放在稀盐水中浸泡能够有效地破坏这些物质的结构，从而起不了刺激作用。

菠萝干的功效与作用

菠萝干和菠萝的营养价值没太区别。

菠萝本身营养丰富，其成分包括醣类、蛋白质、脂肪、维生素A B、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。

据专家研究表示，凤梨中所含的蛋白质分解酵素，可以分解蛋白质及助消化，对於长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的餐后水果。

另外，凤梨的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的`功效。

山菠萝的功效与作用

山菠萝的功效与作用大致有几种，比如：消除水肿、减肥、助消化，促进食欲、去油腻，清肠胃、美容、保健、清除感冒、利尿等作用。不但有这些功效，还有药用的价值，因为性味：甘、淡、凉。效用：叶，发汗解表，清热解毒，利尿。根治感冒发热，肾炎水肿，尿路感染、结石等

哪些人不能吃菠萝，吃菠萝的禁忌

过敏体质者最好不要吃菠萝，因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用，因为一旦发生过敏，将会危及生命。菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶

正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。